Tisztelt Csoporttársak!
A tavaszi frissítő kurzuson (július 26-27-28) a futás a következő képpen lesz
levezetve:
FIZIKAI SZINTEK AZ MLSZ JB ELNÖKSÉG DÖNTÉSE ALAPJÁN 2013 - TÓL |
|
|
|
|
|
|
|
|
TÁLENT / UTÁNPÓTLÁS |
|
|
|
FÉRFIAK |
NŐK |
|
|
|
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
|
|
|
|
|
JÁTÉKVEZETŐK |
6,4 sec |
30"/35" |
7,0 sec |
35"/40" |
|
|
ASSZISZTENSEK |
6,2 sec |
30"/40" |
6,8 sec |
35"/45" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NB III |
|
|
|
FÉRFIAK |
NŐK |
|
|
|
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
|
|
|
|
|
JÁTÉKVEZETŐK |
6,6 sec |
35"/35" |
7,2 sec |
35"/40" |
|
|
ASSZISZTENSEK |
6,4 sec |
35"/40" |
7,0 sec |
35"/45" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MEGYE I. |
|
|
|
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
|
|
|
|
|
|
FÉRFIAK |
NŐK |
FÉRFIAK |
NŐK |
|
|
JÁTÉKVEZETŐK |
7,0 sec |
7,2 sec |
35"/40" |
38"/40" |
|
|
ASSZISZTENSEK |
6,8 sec |
7,0 sec |
35"/45" |
38"/45" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MEGYE II. |
|
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 20x150 méter futás 50 méter sétával (10 kör) |
|
|
FÉRFIAK <40 év |
FÉRFI 40-50 év; NŐK<50 év |
FÉRFIAK, NŐK >50 év |
FÉRFIAK <40 év |
FÉRFI 40-50 év; NŐK<50 év |
FÉRFIAK, NŐK >50 év |
JÁTÉKVEZETŐK |
7,4 sec |
7,6 sec |
7,8 sec |
38"/40" |
40"/40" |
40"/45" |
ASSZISZTENSEK |
7,2 sec |
7,4 sec |
7,6 sec |
38"/45" |
40"/45" |
40"/50" |
|
|
|
|
|
|
|
|
MEGYE III. + EGYÉB MÁS KATEGÓRIA |
|
6x40 méteres sprintek, vissza séta |
Intervall 16x150 méter futás 50 méter sétával (8 kör) |
Tartós futás egyenletes tempóban (6 kör, 2400 méter) |
|
|
FÉRFIAK <40 év |
FÉRFI 40-50 év; NŐK<50 év |
FÉRFIAK, NŐK >50 év |
FÉRFIAK <40 év |
FÉRFI 40-50 év; NŐK<50 év |
FÉRFIAK, NŐK >50 év |
JÁTÉKVEZETŐK |
7,8 sec |
8,0 sec |
8,2 sec |
40"/40" |
megállás nélkül |
ASSZISZTENSEK |
7,6 sec |
7,8 sec |
8,0 sec |
40"/45" |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|